いつものおやつにプラスして鉄分補給！

家庭でいつも作っているホットケーキにプルーンをプラスして、不足しがちな鉄分を補給してみてはいかがですか？生地に刻んだプルーンを入れるだけなのでぜひお家で作ってみてください♪

（子ども４人分）
・ホットケーキミックス：80g
・牛乳：80g
・プルーン：24g
・バターもしくは油（焼く時用）
（作り方）
①プルーンを刻む
➁ホットケーキミックス、牛乳、プルーンを混ぜる
③バターまたは油を引いたフライパンで焼く